理想実現へと導く熟練の女性トレーナーのパーソナルトレーニングを松戸で | ｢ただ体重を落とすだけじゃない｣松戸でパーソナルトレーニングを実行し痩せ体質に

｢痩せて綺麗になりたい｣｢理想のプロポーションを手に入れたい｣そんな思いで減量に取り組んでも、なかなか結果が出なくてお困りではありませんか。ダイエットをする上で、運動と対をなして重要となるのが食事面の改革です。いくら低脂肪の食材を揃えても食べる量が適切でなければ痩せることはありません。また、体重を落とすために極端な糖質OFFの食事を続ければ、眠気や手の震えに悩まされ日常生活に支障をきたします。

健やかに痩せるには、現在の身体の状態を把握した上で、取り込む栄養を正しく取捨選択して行う栄養学に則った正しい食事管理が必要です。そして、効率的に痩せ体質にシフトするための生活習慣が重要になります。ネットや雑誌によるダイエット情報収集はお休みして、プロの手による食事のコントロールを実感してみませんか。

専属の女性トレーナーがマンツーマン体制で筋力トレーニングを実施します。一人ではなかなか継続が難しい筋トレも、知識豊富な専門家の確かな指導と、前向きな声掛けと寄り添う姿勢で、無理なく効率的に進められます。また目に見える結果を実感しながら続けることで、楽しみながら続けられます。負荷の強すぎるトレーニングは行わず、その日の体調や気分を伺いながらトレーニング内容を調整しますので運動が得意でない方にも安心です。

お客様の｢理想とする身体｣についてじっくりとヒアリングし、一人ひとり異なる目標に向けた有効性の高いトレーニングカリキュラムを作り上げます。｢体感を鍛えたい｣｢部分的に痩せたい｣｢猫背を改善に導きたい｣といった様々なご要望を承りますので、お気軽にご相談いただけます。

栄養素を把握した適切な食事指導により体重を落とし、姿勢や生活習慣の改善を加味しながら行う筋力トレーニングで身体を引き締めます。これらは確かな知識を持つ専門家による働きかけと、お客様の熱意によって叶えられます。ただ、筋トレの効果を最大限に引き出すというメリットを考慮に入れた時、痩身マシンによる作用の底上げは大変有効です。そこで、プログラムにはエステメニューを加えています。

最新のエステ機器を導入し、高周波と超音波のWの効果を体感していただけるようになりました。体温を上げて代謝を促し血液やリンパの滞りを改善に導き、さらに脂肪に直接働きかけることにより、トレーニングの成果が出やすい状態に身体を整えられます。もちろん痛みも副作用もなく、安心してリラックスしながらお受けいただけます。