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女性が気になる確かなダイエット情報を専門家がお届け

健康的な痩身と美容を両立させる技の数々をご紹介しています

パーソナルトレーニングジムを営みながら、実績ある女性トレーナーがこれまでの経験で実感した「痩せるために本当に必要な手がかり」お知らせしています。プロの視点で伝授する美と健康のヒントをお楽しみいただけます。松戸エリアの女性の皆様にエネルギーに満ちた本物の美しさを提供するため、持てる知識と技術をフル活用しております。居心地の良い女性専用の完全予約制個室ジムで、ただ細いだけではない美しく引き締まった身体を手に入れませんか。

  • KIKKAパーソナルジム

    FitMapマガジンに掲載されました

    2021/08/25
    ジム検索サイトFitMapが運営している特集メディア【FitMapマガジン】に当ジムが特集されました。下記リンクより、当ジムの魅力や責任者メッセージをご覧いただくことができますので是非御覧ください。...
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    松戸のパーソナルジムで健康的に体作り!〜栄...

    2021/08/19
    体作りで一番大切なことは食事管理です。いくら厳しいトレーニングを積んでも栄養をしっかり摂らないと身になりません。【PFCバランス】という言葉があります。何となく聞いたことがある方もいるでしょ...
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    松戸のパーソナルジムで健康的に体作り!〜水...

    2021/08/11
    人間の体の約60%は水でできています。水分が不足すると、血液がドロドロになり必要なところに栄養を運べなくなったり、老廃物の回収効率が悪くなったりと、体にとって悪循環になります。また、足り...
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    松戸のパーソナルジムでボディメイク!〜健康...

    2021/08/01
    1キロの脂肪を落とすのに、どれくらいのカロリー消費が必要かご存知でしょうか?答え 約7200カロリーいまいちピンとこない方へ具体的に運動に換算すると、、、体重50kgの方が60分ウォーキングをすると...

NEW

  • 松戸のパーソナルジムで健康的に体作り!〜炭水化物〜

    query_builder 2021/09/27
  • 松戸のパーソナルジムで健康的に体作り!〜タンパク質〜

    query_builder 2021/09/07
  • FitMapマガジンに掲載されました

    query_builder 2021/08/25
  • 松戸のパーソナルジムで健康的に体作り!〜栄養について〜

    query_builder 2021/08/19
  • 松戸のパーソナルジムで健康的に体作り!〜水分補給の重要性〜

    query_builder 2021/08/11

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ご来店いただいたお客様が、ご自身の身体としっかり向き合えるようトレーニングに集中できる環境をご用意しています。「これまで何をしても痩せなかった」「誰に相談していいのか分からない」そんな不安を抱える皆様に健やかな身体と笑顔でお過ごしただけるよう、心を込めてトレーニングサポートしてまいります。ジムやエステ初心者の皆様にも親しみやすい雰囲気なので、安心してお越しいただけます。

ブログでは店舗の最新情報やおすすめのプランなどをいち早くお知らせします。耳よりなキャンペーン情報も随時更新しており、ご来店前にぜひチェックしていただきたい内容となっております。またご家庭でできる簡単なストレッチや筋トレの手順、身体の滞りを改善へと導く生活習慣の整え方など、女性が「そこが知りたい」と思うポイントを絞りお届けします。